如何預防生活中的口腔潰瘍
第一點是要注意營養搭配。多吃一些容易消化且含有大量維吾爾族人的食物。不要吃部分食物。多吃新鮮蔬菜和水果。盡可能少吃筍(冬筍，筍，柿子，醃製產品(鹹魚，培根，筍乾)，鹹菜)，螃蟹和其他可能導致口腔潰瘍加重的食物。
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第二點是養成良好的生活方式，確保充足的睡眠並避免過度勞累。培養自我調節能力，因為情緒因素不僅會影響神經系統，還會引起消化功能障礙和營養失調，不良情緒和神經質，因此，您應保持舒適的心情，保持樂觀開朗，並保持鎮靜。面對事物作為一種自我護理的方法，可以減少口腔潰瘍的複發。
第三點是要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飯後立即漱口。您可以使用鹽水，生理鹽水或藥物漱口水來減少口腔細菌並防止食物殘渣引起的繼發感染。為了減少口腔粘膜的刺激和摩擦，應少吃辛辣調味品，例如胡椒，生薑，咖哩，蔥，酸醋等;少吃炸雞腿，炸牛排或其他過於粗糙和堅硬的食物。
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